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A caminhada de 10 minutos que impulsionou a genialidade de Steve Jobs
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Como criar hábitos saudáveis e nunca mais desistir no meio do caminho
Criar e manter hábitos saudáveis é um dos maiores desafios que muitas pessoas enfrentam. Começar um novo hábito, seja para melhorar a alimentação, praticar...
Nova ‘enciclopédia’ do comportamento sedentário reforça importância do movimento para a saúde
Prevalente na vida moderna e alvo recente da ciência, o comportamento sedentário tem agora uma “enciclopédia” onde estão reunidas desde informações sobre impactos no...