Tempo visualizando a tela na cama está ligado a pior qualidade do sono, aponta estudo
Pessoas que passam mais tempo olhando para uma tela na cama têm maior probabilidade de relatar insônia e perda de sono, de acordo com um estudo. A pesquisa A pesquisa é baseada em uma pesquisa norueguesa com mais de 45 mil estudantes. Ela indica que cada hora adicional de tempo de tela estava associada a […]
