Você já acordou cansado mesmo depois de uma noite inteira de sono? Se a luz do quarto ficou acesa, essa pode ser a explicação que você nunca considerou. Dormir com a luz acesa não só atrapalha a qualidade do sono, mas também impacta processos invisíveis do cérebro, provocando desequilíbrios hormonais, lapsos de memória e até um aumento sutil da ansiedade. E o pior: muita gente faz isso achando que é inofensivo.
Os efeitos cerebrais de dormir com a luz acesa
A...
A Doença de Chagas, causada pelo protozoário Trypanosoma cruzi e transmitida principalmente pelos insetos conhecidos como barbeiros, permanece como um grave problema de saúde...
A Amazônia, reconhecida mundialmente por sua imensa biodiversidade e papel crucial no equilíbrio climático, também é um polo de inovação científica e tecnológica. No...
Apesar de frequentemente associada apenas à reciclagem, a economia circular é um conceito muito mais abrangente e estratégico para as práticas ESG (Ambiental, Social...
Com a aproximação da COP 30, em Belém do Pará, vários eventos têm se intensificado para a preparação e organização do encontro climático mundial.
Tikuna:...
Os estados brasileiros da Amazônia Legal têm potencial para receber entre 10,8 bilhões e 21,6 bilhões de dólares na venda de créditos de carbono entre...
Uma pesquisa conduzida pelo Instituto Nacional de Pesquisas da Amazônia (Inpa) e publicada recentemente na revista científica "Anais da Academia Brasileira de Ciências" revelou que a distribuição de três espécies de sapos do gênero Adelphobates na floresta amazônica é...